第六堂課 Stewing & Braising主要教大家做的是Osso Bucco ‘gremolata(經典義大利菜)和Thai Chicken Curry
Osso Bucco是指小腿中段(義大利文-代表含骨髓的肉) gremolata指的是搭配parsely,檸檬皮,洋蔥,紅蘿蔔,芹菜丁的sauce和裝飾的意思
兩道菜最大的差別是Osso Bucco ‘gremolata是要將鍋子密封進烤箱烤(搭配肉一半的醬汁)而 Chicken Curry則是用蓋過食材的醬汁在瓦斯爐上燉煮
一、Osso Bucco'Gremolata'
兩張根本一樣XD
準備:帶骨牛小腿,麵粉,及胡椒,30ml蔬菜油或奶油,一瓣大蒜,20克番茄醬,200ml牛高湯,50ml紅酒,
100克Mirepoix(洋蔥丁,紅蘿蔔丁,及芹菜丁),一茶匙歐芹,一茶匙檸檬皮,半瓣磨碎的大蒜
1.牛肉灑鹽及胡椒並沾麵粉後下油鍋煎,煎到雙面上色後放到要進烤箱的鍋子內
2.小火煎大蒜及Mirepoix到出水後加番茄醬
3.加紅酒並開大火將多餘酒精揮發掉,加高湯
4.將醬汁倒入鍋內,需達牛肉的一半高度
5.將鍋子密封(用蓋子或用鋁箔紙)後進烤箱 170度烤2小時
6.將牛肉小心放到溫熱的盤子上並用鋁箔紙蓋住放在爐子上保溫
7.將醬汁開大火收汁後淋到牛肉上
8.灑上切碎的歐芹和檸檬皮
TIPS:烤的時間要夠,吃的時候要能用湯匙切開牛肉就對了
結論:超好吃,牛肉越嚼越甜,又會黏嘴 soooo good
Recipe 3:Osso Bucco ‘gremolata Ingredients:
Method: Step 1
Step 2
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二、Classic Thai Chicken Curry
我超愛綠咖哩,所以假日又做了一次,好好味
準備:200ml椰奶,100克棕梠糖,1/2茶匙綠咖哩醬(喜歡可再多一點),100克雞腿,一茶匙羅望子沖泡的水,一茶匙魚露
10片九層塔
1.放入所有食材進鍋內燉煮(除了九層塔)
2.煮到雞肉變軟,醬汁收汁
3.加九層塔
TIPS:羅望子很酸,用沖泡的水就好,不要整坨丟下去煮
結論:隨便煮都超好吃
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Recipe 4:Classic Thai Chicken Curry Ingredients:
Method: Step 1
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